はやくも夏バテ

7月29日（火）

朝からだるい

「5時―7時」を2回こなしている。何のことか・・・　「5時―7時」というのは、会報配りの時間です。日中を避けて朝5時から7時と、夕方5時から7時の2回を配布時間にしているのですが・・。

先週、先々週と、週の半分は視察、学習会が入った。週末はお祭り、と用事が重なり、会報の配りが遅れ気味だった。

そこで「今週こそ遅れを取り戻そう」と、昨日、朝晩の配布をこなしながら、印刷、紙折り、相談事で人に会うのを日中にまとめるというスケジュールを軽快にこなした…のがいけなかったのか、今日は朝からかったるい。

グダグダして6時半に家を出て、宮代台2丁目を配りはじめる。気乗りしないのでズッザラズッザラとスニーカーの足どり重く配る。8時半近くに帰宅。可燃ごみを出して、ぐ～たらして気付いた。（これ、夏バテかも）

ぐ～たらを今まで（午後まで）やっても体が重い。そうだ、やっぱり夏バテだ。

それで、夕方の配布作業をやめることにした。（もともと怠け者だから、そう決めると少し元気が戻る）。紙折だけは、夕方行っておこう。

紙折機、印刷機がある市民活動スペースは、元気な活動組と、朝から晩まで（ここを居場所）と涼をとるレギュラーさんとで、ウィークデイは人が多い。

この後、後半にもう1回くらい「夏バテ」が来るが、私の対処法は、早めに（ぐ～たら）を決め込むことだ。

葉書のやさしさ

先日と、今日、お葉書をいただいた。ご両人とも、元教職にあった女性です。メールやケータイがある中、いつも季節の便りや所見を届けてくださる。ITの時代であっても、お葉書の持つ礼節や、やさしさはほかのものでは代用できない。視点218号は、学校でのフッ化物洗口のこと、子宮頸がんなど輸入薬品のことなどを書いた。これらのことに反応してくださるのも、女性、元教師といった経験があるからだ。しみじみとありがたい。

土用丑の日

今日は土用丑の日です。ウナギの稚魚の漁獲量が今年少し増えたからと言って、まだまだ油断はできない。おいしそうなうな重の姿が、ヤケにテレビ画面に出てくる。3500円から3600円が、今年の夏相場だそうです。

横目で画面を見るだけで（おいしそう！）　猛烈に食べたくなるのだから、私の夏バテもたいしたことない。

先週、搬送された人が激増

先週は、熱中症で亡くなった人が15人になったそうだ。梅雨明け直後の猛暑のせいです。先週具合が悪くなって病院に搬送された人が8580人で、先々週の、2.6倍になったとの報告です。そのうち、埼玉県612人、東京620人。首都圏が多い。しかし、亡くなった人は、秋田、山形県などに多かった。我慢して救急車を呼ばない人が多い、とか、すぐ救急車が来てくれるところ、とか・・なのでしょうか。

超〝老老介護”が3割

在宅で介護を必要とする65歳以上のお年寄りのうち、65歳の家族が介護を担っている「老老介護」の割合が2013年時点で51.2%と、2001年調査開始以来、初めて5割を超えた。厚生労働省が15日発表した。

75歳以上の人同士が介護し合う≪超老老介護≫も29%と前回より3.5%増え、過去最高になった。普段通りに暮らしているのなら、超老老もいい。しかし、それしかないのなら、やはり、いろいろな人がかかわり、見守ることが大事なわけです。

また、65歳以上の老老介護で、介護をする側の68.1%は女性です。厚労省は「高齢の妻に負担がかかっている可能性が高い」と分析している。

介護については、介護保険制度が始まった2000年以降、3年ごとに集計している。2013年6月、心身の症状が重い要介護や、より軽い要支援の人、7270人を対象に調査を実施し、6463人から回答を得たということです。